桂圓的功效與作用 補益氣血效果好

　　中國古人早已把龍眼用于保健療病，認爲是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、産婦浮腫等病症。龍眼肉可單獨食用或制成龍眼膏，例如清代醫家王士雄在《随息居飲食譜》記述的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖(用量約爲龍眼肉的1/10)蒸熟加工的成藥，據稱其功效“大補氣血，力勝參芪”，開水沖服可治療氣血不足者，并認爲很适于産婦臨産之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫家嚴用和在《濟生方》記載的“歸脾湯”，具有健脾養心、益氣補血等功效，至今仍爲保健醫療常用之名方。