六款補氣食療方案 徹底告别疲倦乏力

　　[方五]

　　芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡米、白扁豆、黨參、白術各6克，大米100克，糖适量。将前8味中藥，加水共煮40分鍾，撈出黨參與白術之藥渣，再人淘幹淨的大米，繼續煮爛成粥，分頓調糖食用，連吃數日。

　　本方健脾益氣，溫陽利濕，适用于體虛無力，虛腫，洩瀉等症。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]