女性補腎 見效最快的食療方

　　 6. 淡菜湯

　　 其實，淡菜很好做湯，隻需要一到三兩的淡菜，配上半斤瘦肉或者适量的豬骨，都可以熬成一煲湯，味道清新甜美，不同于濃湯的濃郁，别有一番風味，相信各位女性朋友都會愛上的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]