中醫食療 姜茶有效調養女性體質

　　我們可能都有過這種經曆，在空腹的時候喝綠茶會感到胃部不舒服，因爲茶葉的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。但是，紅茶卻不一樣，由于它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就随之減小。另外，茶多酚在氧化的過程中，所産生的氧化産物能夠促進人體消化，所呢，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。如果在喝紅茶的時候，再加些糖和牛奶的話，還有消炎、保護胃黏膜的作用，而且對治療潰瘍也有一定效果。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]