中醫食療 姜茶有效調養女性體質

　　我有一個朋友，經常手腳冰冷，聽說生姜紅茶的奇特效果後，就連喝了幾天，過了幾天，手腳是暖了，可是不料臉上卻開始長痘痘了，而且還頻頻出現口幹、舌苔加厚、内火上升、大便幹結等各種上火症狀，人也沒以前舒服了。其實，最主要的原因是由于她的體質，她本來就屬于熱性體質，如果再多喝些生姜泡紅茶，那簡直等于“火上澆油”了。中醫講：“但陰虛火旺、目赤内熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的病人不宜長期食用。”因此，要因人而異，視自己的體質來決定是否能飲用。

　　最後需要特别提醒你的是，紅茶比較好不要涼了喝，那樣會影響暖胃效果，而且放置時間過長還能降低營養含量。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]