補腎藥膳 讓身體日漸強壯

　　3、金櫻子膏

　　［原料］金櫻子100克，蜂蜜200克。

　　先将金櫻子洗淨，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。将四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。

　　［功效］補腎益精

　　［應用］适用于腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，并伴有眩暈、失眠、盜汗等症者。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]