專屬男人的中醫藥膳 助老公補腎養生

　　4、益智仁粥

　　材料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：将益智仁研爲細末。将粳米淘洗後放入砂鍋内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停火即可。

　　功效：本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。适合脾腎陽虛、腹中冷痛、洩瀉、尿頻、遺尿者服用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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