九種心情果茶 美顔養生雙豐收

　　摘要：功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　麥香檸檬紅茶

　　制作：将大麥放入冷水中煮10分鍾，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;将紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，将檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：将紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗淨，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鍾即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顔。

　　梅子綠茶

　　制作：将冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鍾，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：将蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水将紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗淨，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋内，加水煮8至10分鍾，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鍾，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鍾，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：将紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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