藥膳讓你胸部更挺拔

　　摘要：炖煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續炖煮30分鍾即可。将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。炖煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。

　　對于女性來說的重要性很大。女性最在意的就屬胸部大小的問題了，以下告訴你幾種藥膳。

　　(1)香嫩豬腳：

　　材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。

　　調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。

　　做法：

　　A。先将豬腳洗幹淨，并用熱水汆燙後撈出。

　　B。另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接着轉小火。

　　C。炖煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續炖煮30分鍾即可。

　　說明：豬腳中的膠質含量極豐，是時不可不吃的食物。

　　(2)豬尾鳳爪湯：

　　材料：豬尾2隻、鳳爪4隻、香菇4朵。

　　調味料：鹽少許。

　　做法：

　　A。豬尾洗淨切塊，并用熱水汆燙後撈出備用。

　　B。鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。

　　C。将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。

　　說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不隻能促進胸部發育，對于美膚也有卓越的水水功效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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