讓老公遠離這些掃“性”食物

　　摘要：吃鹽過多，能使男性喪失!腌制的食品太鹹，是血壓升高的元兇。膽固醇水平越高，影響男性勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。

　　生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，别無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。

　　鹽

　　吃鹽過多，能使男性喪失!腌制的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量爲6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

　　肉

　　肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。

　　面粉

　　小麥加工成面粉時，它所含的鋅也随之大量流失。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導緻動脈阻塞，從而提高心髒病發作和産生陽痿的風險性。

　　乳酪

　　大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

　　啤酒

　　英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

　　餅幹

　　餅幹、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。如果是這樣的話，那你們還有什麽共度良宵的興緻呢?

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：六個春季食療去火法]]

　　[[編輯推薦：中醫講解 達到的三大好處]]

　　[[編輯推薦：吃素喝茶減肥小心會貧血]]