蜂蜜加醋的作用與功效有什麽？減肥可以靠它

去年生完寶寶的體重吓死人了，145斤，以前的衣服全都不能裝了，出去也買不到合适自己的衣服，真是着急死了。

可是因爲在哺乳期不能減肥，所以隻能等到寶寶六個月斷奶後再開始減。

開始也嘗試了好多的方法，可是一點效果都沒有。對減肥都恢心了。後來又聽說醋加蜂蜜減肥效果很好，我抱着嘗試的心态。一周後沒想到真的有驚喜，我稱了一下是143斤，真的好開心，一周瘦了2斤，于是就發誓一定要堅持，到今天稱隻有112斤了，呵呵太高興了減了33斤了。我要繼續加油!争取減到95斤。蜂蜜加醋的作用與功效想不到可以減肥。

了解了蜂蜜加醋的作用與功效，來看看具體做法。

1、早餐前20分鍾空腹喝；

2、中餐和晚餐後立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兌開水喝。

注意哦，在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因爲果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可适當增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)，熱量又很低，不僅有利于增加肝髒解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還特别低，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全。

蜂蜜加醋的作用與功效相信大家都明白了。不過醋的味道确實很不好，我剛開始喝了一天就想放棄了。喝了幾天後就沒習慣了這個味道。呵呵不過爲了更漂亮好忍着了。姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話，我建議你不防試試這個方法吧，相信隻要你堅持你一定會讓你有驚喜的。願姐妹們早日達到自己理想的體重。