排毒養生怎麽自測有沒有毒素？這些症狀不容忽視

身體内有毒素，對皮膚會産生很大的影響。毒素需要及時排除，而且關鍵的是，我們要知道自己的身體有沒有毒素。來看看，排毒養生怎麽自測有沒有毒素?

排毒養生怎麽自測有沒有毒素?

中醫把人體需要排出的毒素歸爲：氣郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、濕毒(包括濕毒和濕熱)、水濕之邪等5毒。你中“毒”了嗎?請看下列症狀：

1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力;

2、蓦然發現華發早生，而且生在藏也藏不住的頭頂;

3、梳頭時持續掉發;

4、腰腹部小肚腩、救生圈越來越明顯;

5、曾經細嫩的肌膚日漸滄桑、粗糙;

6、肌膚越來越敏感，有瘙癢的問題，一換季就作亂;

7、脾氣漸長，老有壓不住的無名火;

8、失眠，即使睡着了也不踏實，老是做夢;

9、工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。

10、便便也來添亂，不是便秘就是腹瀉;

11、呼吸道容易“上火”;

12、美食當前卻食欲不佳;

13、免疫力下降，春秋流感一來，第一個在劫難逃;

14、有風濕症。

測試結果：

有4道題的答案爲“是”，還好，您的生活還算健康，體内毒素堆積不多;

有5~9道題的答案爲“是”，那麽您已中“毒”了，毒素堆積不容小觑，排毒計劃趕緊提上日程;

有10道題的答案爲“是”，你已經“毒”領風一段時間了!普通的排毒計劃已經難以幫您，建議求助中醫醫生指導您如何排毒。

排毒養生怎麽自測有沒有毒素?相信大家對此都有了一定的認識。檢測出了毒素，需要及時采取有效的排毒措施。