蹦極的三種常見方法

　　綁腰後躍式

　　這種的跳法的話都是爲綁腰站于，然後就是需要的注意的就是一些的是在跳台上，然後就是可以很好的是采用後躍的方式而跳下的，這樣的話也就是一些的是彈跳初學者的話，那麽的話就是需要注意的就是在進行的是第一個規定基本的動作的話，那麽的話就是需要的是要彈跳時，感覺的話就好像是仿佛得是掉入無底洞的，那麽的話就是需要的就是一些的是好像的是整個的心髒，都是要跳出一樣的，這樣的話就是一些的是約3秒鍾的時間，然後就是需要注意的就是突然往上反彈，那麽的話一些的就是反彈持續4一5次，這樣的話就是人安全懸挂于半空的中的，整個的過程大概的話也就是5秒鍾的時間的。

　　綁腰前撲式

　　這種的跳法就是爲一些的是綁腰的話，然後就是需要的是要站于跳台上面前的進的是撲的方式躍下的。這個的話就是一個很好的是初學者的是第一個基本動作做的另一種的嘗試跳法的。此種的跳法的話就是可能的是一些的是近似于綁腰後躍式的，但是需要注意的就是這個的話就是要求的話彈跳者是面朝下的，這樣的話就是能夠很好的是可真正感受到視覺上的刺激。

　　綁腳高空跳水式

　　這個的跳法其實就是最酷的一種跳法的了，首先的就是需要的是把裝備都是話是需要的是綁于腳踝上面的，這樣的話就是需要的是彈跳者的話是需要的是要站在跳台上面的話是需要的是朝下跳的，這樣的話就是需要的是要像跳水選手一樣的，聽着彈跳者進行倒數時間到了後就是展開你的雙臂，向下俯沖的感覺的話就是十分刺激的。