營養與肥胖

營養與肥胖簡介：影響食物攝入的外部因素主要有：(1)食物的外觀與味道：中國人進食時喜歡講究食物的“色、香、味”俱全。事實上也确實如此。看到“色、香、味”俱全的食物端上桌的時候，即使是正在減肥者也往往會忍不住一樣，“少”嘗上一點，積少成多攝入的能量不可忽視等等。