多喝茶可輔助治療風濕性關節炎

　　與其治病不如防病，面對關節炎如此高的發病率，防治措施做得非常有必要，關節炎雖然不能完全預防，但是一些防護措施可以大大降低關節炎的發生。日常生活中多喝些茶可促進身體代謝，加速食物消化，去除風濕，對預防關節炎，尤其是風濕性關節炎非常有用。

　　關節炎患者還應補充維生素a、維生素c、維生素e以及維生素d等。美國營養學院雜志曾報道了一項由紐約州立大學進行的研究，發現魚油和維生素e可幫助緩解風濕性關節炎病情。另外，櫻桃含有多種維生素，它的抗氧化劑比維生素e的作用更強，可促進血液循環，有助于排出尿酸，緩解關節炎引起的疼痛不适，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林還好。

　　此外，生活中注意保暖、盡量不穿高跟鞋；保護關節不受外傷，如減少做登高運動；如果半月闆有損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合；如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節内骨折要手術解剖複位；如果關節周圍有畸形要及時手術矯正。

　　關節炎是高發性疾病，日常生活中多喝茶，做好預防關節炎的保健措施，能讓我們有效遠離關節炎。