夏季保健 夫妻同房3點要注意

　　警惕過分貪涼

　　夏日裏氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調環境中過。但在過程中，特别是在獲得後，人體會發熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀，有人把這種病症稱作“夏日感冒”。

　　夏季過，應該避免過分貪涼。如果使用空調，應讓室内外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。

　　之後如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖會使自己感到一時的舒暢，卻爲緻病菌入侵創造了有利條件，非常容易受涼感冒。