夏季保健 夫妻同房3點要注意

　　炎炎夏日，讓我的生活工作都是沒精打采的，體力透支的現象也時有發生。自古以來養生論著裏都明确提出：夏季應注意“陽亢興奮之反爾”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎“元氣”，甚至可能引發疾病。那麽，在夏季房事中應該注意些什麽呢？

　　出汗太多要當心

　　夏天人體汗液分泌本來就多，加上的欲望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過，就已經大汗淋漓了。不過，千萬不要以爲大量出汗是正常現 象。根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全幹了，心跳平穩以後，再行房事。

　　對于情緒緊張或身體虛弱者來說，後排汗量增多的現象也應警惕，因爲這可能是一種疾病的信号，比較好去醫院檢查一下。結束後一定要卧床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿，切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。