有些人比較好不要睡午覺

　　睡眠過多：有的老年人，睡眠時間超過10個小時。其實，嗜睡與老人血管硬化有關，睡眠時間過長的老人比睡眠少的同齡老人，心髒病發生率高出1倍，腦卒中高出4倍。另外，入睡狀态心率較慢，血液流動速度減緩，容易出現血栓。