陰虛的人易“上火” 要學會舒緩情緒

　　摘要：很多年輕人不太注重自己的身體，出現一般陰虛症狀也不像其他嚴重疾病，它不會明顯影響生活和工作，所以很多年輕人懶得花心思調補或治療，久而久之，身體欠下的健康債就越來越多。

　　在陳教授看來，南方人容易陰虛，北方人容易陽虛。陰虛體質的人除了出現相應症狀外，還有一點董襄國教授特别指出——那就是容易“上火”。陰虛體質的人一般性情急躁、常心煩易怒、情緒易被動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛的人應該經常提醒自己安神定志，舒緩情緒，保持穩定心态，還要學會及時轉移不良情緒。

　　專家還表示，很多年輕人不太注重自己的身體，出現一般陰虛症狀也不像其他嚴重疾病，它不會明顯影響生活和工作，所以很多年輕人懶得花心思調補或治療，久而久之，身體欠下的健康債就越來越多。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：驚!女人生氣引發八大疾病]]

　　[[編輯推薦：美容藥膳 四類食物助你遠離皺紋]]

　　[[編輯推薦：夏季養生 幾種萬萬不可洗澡的情況]]