都市白領與亞健康關系最密切

　　 在國外，盡管一些國家的職員工作強度很大，但公司會給員工提供各種休息娛樂，緩解這種緊張狀态。半小時午休制度、帶薪休假制度、定期查體制度等都被強制執行，公司認爲這會令職工産生更高的工作效率。這種健康觀念正是目前中國許多單位，尤其是大多數企業老闆所缺失的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]