人體内燒着七把火 心火 肝火 肺火 胃火....

 　　人體内有七把火，分别是：心火，肺火，腎火，肝火，胃水，脾火和小腸火。大概每個人都經曆過上火，天氣幹燥，工作勞累，壓力大，飲食不規律，事情繁多，身體就會有症狀，臉上起痘，咽喉、牙龈腫痛，口舌生瘡等，上火了，該怎麽辦呢？

   什麽是上火？

　　現在的人動不動就說上火，臉上起痘，咽喉、牙龈腫痛，口舌生瘡等，别看病不大，但這把“火”在身體裏燒着，還真挺難受。因此，市場上各種打着“去火”概念的食品也應運而生。

　　然而，“無論在中醫還是西醫的名詞術語中，都沒有‘上火’的概念”，中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所研究員、中華醫學會老年醫學分會常務委員張國玺教授告訴《生命時報》記者，西醫把所謂上火的症狀，看作炎症反應；而中醫則認爲，它們與人體不同髒腑的“火熱之邪”有關。

　　上火的原因非常複雜。張國玺說，比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙龈腫痛，西醫認爲多與病菌或病毒感染有關，所以治療上要用抗生素；而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，應該補維生素。中醫的火則有好壞兩種，北京中醫藥大學養生室教授張湖德表示，對人有用的叫“少（shao）火”，俗語常說的“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”就是這種火，它體現了人體新陳代謝的力量；對人有害的叫“壯火”，也就是病理之火，會消耗人體的能量，使人生病。人們平時說的“上火”多指後者，大概分爲七種類型。

　　生氣容易上肝火。肝火産生的原因主要在情志。上了肝火後，有一個共同的特點，就是壓不住火、老想生氣。對于這種人，老百姓有一種很形象的說法，叫“肝火旺”。有調查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火後持續的時間也更長。這和女性心思細膩、敏感，一旦願望達不到，往往悶悶不樂有關。此外，外感火熱之邪，也容易上肝火。比如春天，風熱之邪容易侵犯肝髒，導緻上火；夏天和冬天則分别有暑熱和寒邪侵犯。

　　上火的症狀非常多，怎麽判斷哪種症狀屬于什麽火呢？張國玺給出了一個簡單的方法：一般來說，目赤腫痛是肝火。具體來講，肝火又分爲實火和虛火兩種。由情緒引起的，一般偏虛火，主要症狀是：舌苔少而紅、頭暈耳鳴，嗓子幹卻不太想喝水。實火的表現則是：面紅目赤、口苦咽幹，總想喝水。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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