冬季預防凍瘡的措施

　　天氣寒冷了就容易造成凍瘡

　　凍瘡的組織的病理表現爲淋巴細胞性血管炎，是機體對寒冷發生的異常做出的反應，所以在天氣寒冷是一方面原因，人體對寒冷所産生的免疫反應又是一個重要的因素。潮濕的環境也會導緻、加重凍瘡的産生，因爲在潮濕的環境下、在同樣的溫度下可以造成皮膚溫度更低。

　　同時，凍瘡也與年齡因素有密切的關系，兒童、少年最容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。

　　青壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡。這最要是因爲婦女對寒冷的适應性比較弱，皮膚對寒冷的抵抗力低。另外，凍瘡的發生還與全身血液循環狀況有密切聯系，患心血管疾病、末梢血液循環障礙、營養不良者，局部皮膚對寒冷的耐受性、抵抗力差，也是比較容易發生凍瘡的。

　　減少凍瘡的預防方法

　　要想減少凍瘡的發生，最關鍵在于入冬前就應該預防，平時在生活中應加強鍛煉，以促進局部血液的循環，盡量避免将肢體暴露在濕冷的環境中。

　　冬季在戶外工作的時候，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋等。平常一定要做好足部的護理工作，有時間多按摩腳部，促進腳部的血液循環。傳統的食補方法，是以溫熱食品爲主，如牛、羊肉或狗肉，注意要盡量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　發生凍瘡後，宜用溫水而不要用過熱的水浸泡，或幹搓手、面，以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式，不可以立即着熱，或用火烘、熱水燙洗等暴熱複溫法，以防潰爛成瘡。在凍瘡未潰、發癢時，禁忌用手抓，以免破損的出現。