日常生活中預防眼袋5種方法

       1．爲了消除下眼睑松垂或形成囊袋，比較好每天能斜卧在一塊斜面木闆上幾分鍾，借此姿勢增加頭面血液循環，以改善顔面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　 2．睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　 3．亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顔面部位。特别要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免随意地牽拉下眼睑或将其向外過度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。

　　 4．日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顔面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

 　 5．對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時。這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題。

　　 另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。

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