你了解禮儀的小常識嗎？

　你了解禮儀的小常識嗎？

　禮儀是人類爲維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期　　共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說　　，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀　　是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成爲道德實　　踐的一個重要内容。

　　一、個人禮儀有分爲：儀表、服飾

　　1、儀表：儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有着密切的關系

　　2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然　　得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相适　　應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的着裝要求，即着裝打扮要優先考慮時間、地點和　　目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一緻。

　　二、言談又分爲：禮貌和用語

　　1、态度要誠懇、親切;聲音大小要适宜，語調要平和沉穩;尊重他人

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，　　第二人稱中的“您”字等。初次見面爲“久仰”;很久不見爲“久違”;請人批評爲“指教　　”;麻煩别人稱“打擾”;求給方便爲“借光”;托人辦事爲"拜托"等等。要努力養成使用　　敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不　　起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

　　三、儀态舉止又分爲：談話姿勢、站姿、坐姿、走姿

　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首　　先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會　　給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。　　

     2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜态的美。站立時，身體應與地面垂直，重心　　放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、擡頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼　　睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜将手插在褲袋裏　　或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且　　也有失儀态的莊重。　

　  3、坐姿：坐，也是一種靜态造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感　　。正确的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過　　大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩　　，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尴尬氣氛。不論何種坐姿，上身都　　要保持端正，如古人所言的“坐如鍾”。若堅持這一點，那麽不管怎樣變換身體的姿态，都　　會優美、自然。

     4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動态的美。“行如風”就是用風行水上　　來形容輕快自然的步态。正确的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要擡，肩放松，兩眼平視，面　　帶微笑，自然擺臂。  