輕松治牙疼

　　牙疼的要人命，真不是瞎說的，牙疼有幾種類型。

　　胃火牙痛：

　　現象：不僅劇烈疼痛外，還會出現牙龈紅腫、溢 膿或出血的狀況。

　　對策：應該清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。禁忌：辛辣、油炸、堅硬、粗纖維食 物。甜食也不可以吃。

　　虛火牙痛：

　　現象：牙齒松動、咬東西無力的狀況。

　　對策：多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物。

　　風火牙痛：

　　表現：疼痛感劇烈，而且是一陣一陣的，吃冷的東西時，疼痛會有所減輕，一旦接觸熱的東西則會加重，并導緻牙龈腫脹。

　　禁忌：含糖、脂肪高的甜食對牙龈有刺激，又不易消化，也應忌食。在飲食上應該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會刺激牙髓使疼痛 加重。此外，還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物，它們會損傷牙齒，刺激牙髓。酒要少喝，酸性食物少吃。

　　對策：多吃高蛋白、富含維生素 的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

　　快速滅火食療

　　1、鹹蛋蚝豉粥

　　鹹鴨蛋2個，蚝豉(幹牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，連吃2-3天。适宜虛火上炎牙痛者食用。

　　2、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥

　　皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)适量煲粥，連吃2-3天。适宜虛火齲齒疼痛者食用。

　　3、蚝豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

　　蚝豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米适量煲粥吃。适宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗淨，地黃切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味随意食用。适宜體虛正氣弱患者食用。

　　5、贻貝苁蓉黑豆湯

　　贻貝(淡菜，爲海産品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻貝砂泥，黑豆洗淨，肉苁蓉切片，共放鍋裏加清水适量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服 完。每日1劑，連服數天，牙痛痊愈爲止。贻貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痹，散五髒積熱。适宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙龈腫痛者食用。