養顔防老要多吃紅棗

　　大棗味甘性溫，功能補脾和胃、養氣生津、解毒。在使用時，溫脾健胃用大棗，滋陰則用黑棗。名醫張仲景的《傷寒雜病論》中用大棗者達65方，通過不同配伍，醫治多種疾病。如配生姜散風寒，凡氣血虛弱而夾風邪者，幾乎每方都用大棗;用大棗50克，大米90克，分别洗淨，同入鍋中加适量的水煮粥食，具有補血健脾的功能，現代多用于貧血、血小闆減少、消化不良者，健康人常食能使膚色紅潤，體質增強。