中醫食療 調理女性内分泌失調

　　11果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各适量。将苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；将黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。适用于防治痤瘡。

　　12綠豆薏苡仁防痤湯：将綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，焖15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，适用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]