補氣首選佳品黃芪藥膳
https://daz120.org2010-02-12 20:07:27 來源:大眾健康網
摘要:黃芪汽鍋雞:黃芪20克,嫩母雞1隻,蔥、姜、蒜、鹽、花椒、味精、黃酒各适量。制法如下:将雞剁成一寸見方的塊,用開水燙3分鍾撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋内。撇去燙雞塊的沫渣後,将湯倒入盛雞塊的汽鍋内,加上述各種調料及黃芪,蓋上汽鍋蓋,放入籠内蒸3小時取出,即可食用。本藥膳能夠補中益氣,适用于内傷勞倦、脾虛洩瀉及一切氣虛血衰之症。
參芪粳米粥:生黃芪、黨參各30克,甘草15克,濃煎取汁,用粳米100克,大棗10個,煮粥。待粥将熟時,兌入藥汁,再煮至熟即可。每天1劑。此粥可以治療神疲乏力、自汗等症,中老年人體虛者可經常食用。
歸芪鯉魚湯:取黃芪100克,當歸50克,鯉魚1條(重700克左右),将黃芪、當歸用紗布包好,加水适量,并放花椒、大茴、小茴、蔥段、姜片、大蒜、精鹽等調味品。炖至魚熟,吃魚喝湯,2次吃完。本藥膳适用于營養不良、貧血和腎炎浮腫,以及産後、病後體弱者。浮腫者鹽量宜少。
芪陳煨豬肚:黃芪200克,陳皮30克,用紗布包好,裝入1隻豬肚内,麻線紮緊,加水及适當調料,武火燒沸後,轉用文火炖煮,至豬肚熟爛即可。趁熱吃肉喝湯,分做4次,兩天吃完。此藥膳可以治療胃下垂、子宮脫垂、脫肛等症。
黃芪汽鍋雞:黃芪20克,嫩母雞1隻,蔥、姜、蒜、鹽、花椒、味精、黃酒各适量。制法如下:将雞剁成一寸見方的塊,用開水燙3分鍾撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋内。撇去燙雞塊的沫渣後,将湯倒入盛雞塊的汽鍋内,加上述各種調料及黃芪,蓋上汽鍋蓋,放入籠内蒸3小時取出,即可食用。本藥膳能夠補中益氣,适用于内傷勞倦、脾虛洩瀉及一切氣虛血衰之症。
參芪精:黨參250克,黃芪250克,白糖500克。将黨參、黃芪放入鍋内,加清水适量,用文火煎煮,濾汁,先後3次。将3次濾液兌在一起,放在鍋内,用文火煮熬,至藥汁濃縮呈黏稠狀時,停火。将白糖壓成粉末,倒入黏稠的藥汁中,混合均勻,曬幹,壓碎,裝入玻璃瓶中備用。每日2次,每次10克,用開水;中化服用。本藥膳适合于氣虛型的心悸氣短、食少便溏等症,也适合于老年人氣虛者。經常食用,還有預防癌症的功效。
俗話說:“三分醫,七分養,十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入:中醫養生]]
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