中醫告訴你明星青春常駐的秘訣的7大養顔法

　　健康半步行：揉腹時可采取仰卧或坐位，先數次深呼吸，放松肌肉，排除雜念，然後将右手貼于臍部，左手放于右手背上，以臍爲中心，稍稍用力，作順時針方向按摩，範圍由小到大，再由大到小，連續50次；再換左右手位置，逆時針按摩50次，如此反複3~5次。你做對了嗎？