中醫告訴你明星青春常駐的秘訣的7大養顔法

　　5、想讓抵抗力提高：吞咽津液

　　你知道：常年在辦公室裏的女性大多缺乏體育運動，更别說有任何親近大自然的行爲了，身體抵抗力自然也随着運動鍛煉的減少而降低，吞咽津液能夠幫助人體祛燥、助消化和增加抵抗力，對成天繁忙的職業女性來說，是一個上佳的養生小辦法。

　　你不知道：古今養生家非常注重口中的唾液，将其視爲“玉泉”，可見它有多重要。現代醫學研究也證明，唾液中含有澱粉酶、溶菌酶和分泌性抗體，确實能夠幫助消化，抵抗病毒，還能夠殺菌，而吞咽津液又是簡單易行的辦法，是中醫養生家們非常注重的一個部分。唾液雖然有很好的補益效果，但不是随便每口唾液都可以達到這樣的效果，怎樣制造唾液，你是不是真地了解了呢？