中醫告訴你明星青春常駐的秘訣的7大養顔法

　　你想像明星們那樣，30歲的年紀擁有18歲的面孔嗎？你知道明星的年輕秘訣嗎？“天山童姥”般的明星都在養生。下面，愛美網小編爲你推薦明星們常用的7大中醫美顔的養生方法。

　　1、想讓自己永遠是20歲：搓腎

　　你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病，多爲腰部着涼落下的病根，也有的是腰肌勞損者，還有是因爲腎虛引起。幹手搓熱捂腎，可促進腎循環，有很好的保健作用。

　　你不知道：中醫認爲腎氣虛則體衰，按摩腎區則可起到補腎益精、防止早衰的作用。很多人以爲腰疼，就使勁按摩腰部，其實天氣涼的時候，腰疼有可能因爲腎寒引起。按摩腎區之前要搓熱雙手，如果雙手冰涼，按摩起來隻會讓腰更加疼痛。

　　健康半步行：将雙手摩擦生熱，然後同時上下摩搓後腰兩側肋下(也就是腎區)36次，每日早晚各一遍。