小孩上火，小孩上火的表現

天氣幹燥、氣候溫差大、小孩子不愛喝水等，都是導緻小孩上火的原因，其實小孩上火除了這些原因之外，還有其他的原因，但是小孩上火的時候特别的難受，這也讓很多的家長都特别的擔心，那麽今天給大家詳細介紹一下小孩上火，小孩上火的表現。

孩子上火的原因有哪些

一、内因：孩子的體質本身就屬于偏熱型，這種陽盛火旺的體質本身就容易造成上火。如果吃得太多，胃腸系統難以消化過多的營養物質就會造成孩子積食，而出現上火的現象。吃的太多，飲食搭配不合理，這些都會給消化系統和排洩系統帶來負擔，影響其正常運轉。

二、外因：孩子進食的肉類食品，奶類食品量太多，過多的蛋白質攝入，就是引起孩子上火的原因。除此之外高糖飲料、零食也會造成孩子上火。

小孩上火的表現

1.大便困難

通常，孩子3天以上不曾排便即可判斷其爲便秘了。積食是孩子上火的一大原因，孩子的消化吸收功能尚未完全發育，如果食用過多的高鈣食物，可使體内的某些無機鹽成分形成難溶的鈣酸鹽，影響腸胃的正常工作，再加上體内水分的快速流失，孩子的大便會減少，變得幹硬。

便秘的危害是很大的，一方面，排便難會使小孩感到疼痛，可能導緻小孩下意識排斥排便，使得糞便越來越幹，内分泌失調越來越嚴重，形成惡性循環。另一方面，大便在肚子裏停留的時間越長，腸道内越容易産生毒素，威脅到小孩的健康。

除了便秘之外，有些小孩還可能伴有眼屎多、長紅疹、口氣大、口舌長瘡等症狀，媽媽們應多加留心。

2.小便偏黃

尿的主要成分之一就是水。孩子上火後，體内水分會通過皮膚大量的流失，小便中所含的水分比例也會嚴重下降，尿的顔色和上火前相比會明顯變黃。觀察到這一現象的家長要注意及時給孩子補水降火。

3.煩躁不安

因爲糞便的大量堆積，孩子的腹部會有發脹感，甚至是脹痛。部分孩子可能會覺得渾身煩躁，拒絕吃飯和飲水，甚至會因爲嘴裏生瘡而出現發燒的症狀，對進食更沒有興趣。

上火小孩如何護理

1.幫助小孩養成喝白開水的習慣

對于小孩而言，礦泉水、碳酸飲料等應該能免則免，白開水才是他們的首選，尤其是那些體内缺水的上火小孩。喝白開水除了能及時補水外，還可以起到清腸通便的作用。爲了引起小孩的興趣，媽媽們也可在白開水中兌一些新鮮的果汁給他們喝。

2.提醒孩子按時休息

睡眠是保證内分泌系統正常運作和保持愉悅心情的主要因素，也是解決上火問題的關鍵所在。因爲睡眠質量差、休息時間不足而導緻上火的小孩比比皆是。所以，媽媽們一定要及時的提醒孩子，什麽時候該睡午覺，什麽時候該說晚安，不可放棄這些原則，不能讓他們因過度興奮而疲勞不堪。

3.督促小孩多做運動

運動可以促進胃腸的蠕動，改善積食的現象。如果小孩處在上火之中且飽受便秘的困擾，你可以堅持每天帶着他們去散散步，盡量做一些力所能及的運動。

4、使用藥物治療

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以上就是關于小孩上火，小孩上火的表現，我們應該多多的了解一下小孩上火的表現，隻有知道了小孩上火的表現我們才能在第一時間給小孩進行降火，才會讓小孩減輕痛苦。