腰疼是怎麽回事

腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，**均有發生，女性居多。腰對于女性來說非常重要，女性如果常常感到腰痛，就必須及早檢查和治療。

女性由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經産婦女80%以上都可出現腰痛，特别是經期、孕期和産後的腰痛，常被認爲是生理性疼痛，不需要特别治療。

實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差别，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康複保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反複發作，難以徹底治愈。

一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞産生腰痛;生育過多、人流過頻、過度或外感濕邪等也可産生腰痛。

避寒濕、宜保暖

婦女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可适當使用電熱褥祛寒保暖。

經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要适當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室内稍爲行走，作一些腰部活動的體操等。

注意衛生腰痛明顯加重期間，應避免，在緩解期，也要适當調整頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合适的避孕方法。對于放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊腰痛患者，切忌束腰，因爲束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女産後爲保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當的，正确的做法是做好産後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。 注意衛生腰痛明顯加重期間，應避免，在緩解期，也要适當調整頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合适的避孕方法。對于放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊腰痛患者，切忌束腰，因爲束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女産後爲保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當的，正确的做法是做好産後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。

腰痛者的飲食，一般與常人無多大區别。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情适當選用。

以上就是對“腰疼是怎麽回事”的簡單介紹，引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導緻的疾病也可伴有腰痛。