早洩自救的N個方法

　　中醫認爲，早洩以虛症爲多。陰虛火亢症表現爲：手足心煩熱、腰膝酸軟、易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固症表現爲：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、勃起不堅等。

　　以下是預防早洩的22種方法，僅供參考：

　　1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。

　　3、改變同房時間。人們一般将安排在晚上，但如果你将其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

　　4、戴雙層避孕套，可降低的敏感性，延長射精時間。

　　5、降低抽動的幅度和速度，減少對的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到，以求雙方滿意。

　　6、男方分散對的注意力，比如目光離開女方，将感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都将有助于延緩射精。