遠離搶走你好身材十大“殺手”

　　殺手9 你的二人生活

　　告别單身生活，也可能成爲你跟苗條的腰身說拜拜的原因。美國的一份調查報告顯示:美國新婚女性與其愛侶平均每年增加體重0.5公斤。其原因在于:妻子逐漸被丈夫的飲食和起居習慣潛移默化。晚餐吃得晚了，吃油膩食物多了，鍛煉身體少了，睡眠少了。睡眠不足，會導緻體内生長激素分泌減少，從而引起體重增加。

　　:共同生活的過程中，仍然保持你單身時的良好習慣，至少是飲食習慣。你完全能夠以你健康的飲食，起居習慣來影響你的丈夫。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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