25至35歲OL的減壓指南

　　年輕的ＯＬ周身被無數的光環所籠罩，被很多人所注目着。他們作爲這個社會的一個主流，從未被停止關注過。但隻有她們自己知道，在高知多金的背後，所承受的壓力是無人可知的。

　　近日，美國權威心理學協會指出：将近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身在職場中的你，或許正危機重重……

　　規劃危機—未來該做什麽?我很茫然

　　你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是NO，那麽請你思考最後一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以後你的職場位置。如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業規劃的危機。

　　調查顯示，56%的女性處于長期機械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，進而做出較爲準确和理智的職業規劃。當你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線，想象不出幾年後自己的工作将發展到哪一步，眼下的工作隻是既定的程序，以後會做什麽，想做什麽，你毫無頭緒。日複一日地重複相同而瑣碎的事務，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規劃的工作毫不留情地把你帶入規劃危機。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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