夏季養生：六款食療養生法供您選擇

　　山楂麥芽飲

　　山楂15克，生麥芽30克，太子參15克，竹葉10克。将山楂、麥芽、太子參、淡竹葉洗淨，用水煮沸，浸泡15分鍾即成，代茶飲，随意飲用，有益氣清心、健脾消滞的功效。

[[自我感覺是有生命機體的自然反應，也是人身體變化的信号。自我感覺分爲正常感覺和異常感覺。身體信号提示健身狀态]]