夏季養生：六款食療養生法供您選擇

　　山藥棗豆糕

　　山藥50克，扁豆30克，陳皮絲5克，大棗肉50克，粘粉150克，白糖适量。先将山藥、扁豆洗淨放入鍋内煮熟，大棗肉切絲，将粘粉加适量水和成漿，放入山藥、扁豆、大棗肉拌勻，加入适量白糖，倒在盤中，放入鍋内隔水蒸熟即成。有健脾益氣的功效。