春季養生與咳、喘、痰

　　摘要：中醫對痰有深刻的認識，痰屬髒腑功能失調而緻的一種産物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。對于老年、兒童患有咳喘相關疾病，要先調理脾胃功能，這是保健與治療的先決條件。

　　咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬髒腑功能失調而緻的一種産物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，内有痰濕、外有寒邪就會引發咳喘。咳喘另外個敵人就是寒，咳喘的主要原因就是外感寒邪或飲食寒涼所緻，特别是一些兒童喜歡冷飲，造成寒積于内。所以咳喘病多年不愈，和平時喜寒喜冷有很大關系。

　　春季轉暖因增減衣服引發咳喘多見，也因去年冬季的内熱未清又加之春寒均可引發咳喘之病，還會帶病多日。

　　對于老年、兒童患有咳喘相關疾病，要先調理脾胃功能，這是保健與治療的先決條件。

　　生活提示：在日常，可以吃甜杏仁、瓜子、蘿蔔，也可以吃些苦味之品，例如：苦瓜。小偏方：幹姜15g、甘草10g，代茶飲，每日一劑。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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