糖尿病人冬天要注意暖腳

　　摘要：但如果天氣驟然變冷，如遇到寒流，人們往往無法适應，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者會出現不良反應。有一些糖尿病患者到了冬季，身上就會瘙癢難忍，這是糖尿病代謝障礙引起的糖尿病瘙癢症。另外要注意的一點是，冬季人們的食欲普遍較好，糖尿病患者一旦難以控制食量，就會導緻進食過量，容易使病情加重，出現血糖、血壓升高，甚至出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重并發症，因此，糖尿病患者必須控制飲食。

　　 季節的變化對人體健康會有不同影響，糖尿病的發病就與季節的關系非常密切。據醫生介紹，一般情況下，冬季的血糖要比春秋兩季高，因此，在冬季，糖尿病人要特别注意自身護理。

　　 寒冷的天氣會刺激人體，使血糖升高，如果氣溫緩慢下降，人體能逐漸适應這種變化。但如果天氣驟然變冷，如遇到寒流，人們往往無法适應，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者會出現不良反應。有一些糖尿病患者到了冬季，身上就會瘙癢難忍，這是糖尿病代謝障礙引起的糖尿病瘙癢症。預防糖尿病瘙癢症要注意保持皮膚清潔，沐浴時，要用中性洗浴液和肥皂；不能用過熱的水洗臉、洗澡，盡量減少對皮膚的刺激。

　　 另外要注意的一點是，冬季人們的食欲普遍較好，糖尿病患者一旦難以控制食量，就會導緻進食過量，容易使病情加重，出現血糖、血壓升高，甚至出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重并發症，因此，糖尿病患者必須控制飲食。

　　 此外，糖尿病容易誘發足部病變，所以，糖尿病患者在冬季應特别注意腳部的保暖，不能凍傷。可以在睡前用攝氏４０度左右的溫水泡腳，改善局部血液循環；選擇鞋子時，也要選擇軟硬适度的，避免過緊、過硬。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：有車族要預防路怒症和關節炎]]

　　[[編輯推薦：女白領需防備患“電腦脖”]]

　　[[編輯推薦：爲何中年男人的體質合格率最低]]