駕車須防空調病

　　摘要：專家提醒，在使用汽車空調時，不要把溫度打得太低，一般車廂内外溫度差在10℃以内爲宜。車内開着空調時，比較好不要在車内抽煙，若吸煙，就要把空調的通風控制開關調到“排出”位置。不要躺在開着空調的停駛車裏睡覺，因爲車内通風性差，開着空調睡覺，可能會因爲發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂内而使人中毒。

　　 專家提醒，在使用汽車空調時，不要把溫度打得太低，一般車廂内外溫度差在10℃以内爲宜。車内開着空調時，比較好不要在車内抽煙，若吸煙，就要把空調的通風控制開關調到“排出”位置。不要躺在開着空調的停駛車裏睡覺，因爲車内通風性差，開着空調睡覺，可能會因爲發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂内而使人中毒。

　　 另外，停在烈日中車内溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂内溫度下降後，再關閉車窗，按需要開啓空調。

　　 空調病是可以預防的。中醫養生學認爲預防空調病的産生應做到以下幾點：

　　 一、由于使用空調一般均在夏季，根據“春夏養陽”的道理，夏日平素人們要注意對自己陽氣的充實，如不要常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣；人體所需營養物質沒有來源；又如夏日過，要有節，因爲“房勞傷腎”，而腎爲一身陽氣之根。

　　 二、由于空調病的病變部位主要有肺，故平素要加強對自己肺髒的保健，中醫學認爲“悲憂傷肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困難和遭遇了很大的不幸。

　　 三、由于空調病常緻四肢不溫，經絡不通故常在空調房間呆的人應多吃一些能溫通經脈的食物和藥品，如桃仁、山楂、紅花、紅景天、當歸丸等。

　　 四、患上“空調病”者，可口服中成藥正氣片，也可用刮痧療法自療。另外，大蔥姜糖水能防治空調病。取生姜三片，帶根蔥頭2個，放入鍋内加水适量煮沸。取紅糖10克，放入碗中，用煮沸的大蔥生姜水沖入，趁熱服下，每日2次，對防治空調病有一定的效果。

　　 汽車空調的使用，給炎炎夏日裏的駕車族們帶來清涼的世界。但是，身處清涼的您有時會莫名的感到疲倦、皮膚幹燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不适等症狀，這就是典型的空調病。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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