80後的白領要保護好腰椎

　　摘要：過去一直被稱爲老人病的腰椎間盤突出症，現在卻愈來愈“青睐”年輕的都市白領。爲此，骨科專家指出：年齡較輕的腰椎間盤突出症患者，應加強疾病重視，盡早進行規範就醫，抓住治療的最佳時機。70後、80後：腰椎間盤突出症讓我們很“受傷”。

　　過去一直被稱爲老人病的腰椎間盤突出症，現在卻愈來愈“青睐”年輕的都市白領。由于得不到相應的重視，任由病症的發展，結果往往導緻了患者的工作生活被嚴重影響。爲此，骨科專家指出：年齡較輕的腰椎間盤突出症患者，應加強疾病重視，盡早進行規範就醫，抓住治療的最佳時機。

　　70後、80後：腰椎間盤突出症讓我們很“受傷”

　　在很多人的觀念中，腰椎間盤突出症往往是中老年人群和長期從事體力勞動者的“特權”。而近年來，患者年輕化的趨勢卻愈來愈凸出，其中35歲以下的年輕患者幾乎占一半，其中大多數患者爲從事伏案工作的白領人群。這種變化讓年輕的70後、80後們真的很“受傷”。

　　“不正确的坐姿和長時間的案前工作是導緻腰椎間盤突出症年輕化的重要原因之一。”專家說，“長期使用電腦的人往往由于坐姿不良，使得腰椎間盤長期處于高壓狀态，甚至會達到平卧位時的11倍，這很容易增加腰椎間盤突出症發病的可能性。”

　　其實不光是辦公室人群，70後、80後的開車一族也成了腰椎間盤突出症的“重災區”。由于駕駛時腰部的不良姿勢過久、座位與方向盤的高度不協調、以及腰骶部受到長時間的颠震，非常容易引發腰椎間盤突出症。而像北京這種汽車保有量已經達到318萬輛的大城市，由此引發的腰椎間盤突出症患者數量是比較可觀的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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