養生竟是奢侈的行爲?

　　摘要：其實，養生和工作并不沖突，把工作做好也是養生。想想那些長壽的學術泰鬥，他們的工作壓力不可謂不大，他們的工作時間不可謂不長，但他們又很長壽，其中的秘訣不僅僅是他們注飲食、會運動，想得開，還有很重要的也是常被人們忽視的一點，就是工作時不投機取巧，腳踏實地研究學問，當具備一定的學術地位後，自然水到渠成，财富不請自來。從職業道德上講，工作是沒有竅門可言的，工作很難取巧，所謂的“巧幹”，也是基于苦幹的。

　　養生并非奢侈事不外生活工作中

　　說到養生，許多人都以爲是老年人才關注的事，尤其是對當前競争壓力頗大的職場中的年輕人來講，養生可謂是一件“奢侈”的事。其實，養生和工作并不沖突，把工作做好也是養生。

　　想想那些長壽的學術泰鬥，他們的工作壓力不可謂不大，他們的工作時間不可謂不長，但他們又很長壽，其中的秘訣不僅僅是他們注飲食、會運動，想得開，還有很重要的也是常被人們忽視的一點，就是工作時不投機取巧，腳踏實地研究學問，當具備一定的學術地位後，自然水到渠成，财富不請自來。從這個角度講，工作、掙錢、養生并不矛盾。

　　被稱爲中國之父的錢學森，既是學術泰鬥，又是高壽明星，如今已是97歲老人。被稱爲“北大三老”之一的季羨林(另兩位分别是金克木和張中行先生)，更是學貫東西，這位山東老鄉和錢學森先生同齡;如果說季老淳樸恬淡、本色天然的話，張中行就是舒卷自如、獨成天趣，金先生的文章也是桀骜精悍、诙諧犀利。三人都是治學有道、治人有德、養生有方的學者大家。還有一些知名的大家及學術權威，從年輕時就默默無聞地研究學問，踏踏實實地積累知識，他們得到了最大的回報，除了學術地位，還有财富、健康和長壽。仔細想想，把工作做好即是養生的話是非常有道理的。對于現在的許多中年人，業務娴熟了，工作的越來越少，總抱怨工資少、壓力大，很重要的一個原因就是總想投機取巧，以小搏大，就會不斷失望、絕望。隻求耕耘，不問收獲，時間長了自然會有回報，就像人們常說的那樣，好人自有好報。

　　人的能力是從年輕的時候，一點一點積累起來的。從職業道德上講，工作是沒有竅門可言的，工作很難取巧，所謂的“巧幹”，也是基于苦幹的。别羨慕少數人偷懶，得到一些眼前的小利，這種鑽營是不值得羨慕的。今天偷一些懶，明天再偷一些懶，長久下去，反而會越幹越吃力，壓力也會越來越大，身體越來越差，找不到頭緒。可見，投機取巧是要以健康爲代價的。

　　中醫專家所講的“腳踏實地工作是中年人的養生竅門”，是有科學根據的，中醫講，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這七種情志對健康影響很大，一旦把握不好，過度了，透支了，就可能導緻陰陽失調、氣血不周，從而引發各種疾病。一門心思在工作上投機取巧，每一件事情都要掂量，研究怎樣投機取巧，等于把一件事當成幾件事做，過憂、過思是必然的。工作上打了“小算盤”，身體上就會吃大虧。

　　所以，不妨以平常之心對待工作，以淡泊之心待事，以仁慈之心愛人，剔去俗氣，抛卻平庸，不慕虛榮，淳樸無華，這不就是上乘的養生之道麽?

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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