夏季不要在過涼的地方睡覺
https://daz120.org2009-11-03 10:28:41 來源:大眾健康網
摘要:人睡着以後身體的各部分活動會減慢下來,血液循環的速度也變慢了,體溫也比醒的時候低。而且身體對冷熱也不如醒的時候敏感,同時夜晚氣溫較低,所以睡覺貪涼很容易引起感冒、腸炎等疾病。
人睡着以後身體的各部分活動會減慢下來,血液循環的速度也變慢了,體溫也比醒的時候低。
而且身體對冷熱也不如醒的時候敏感,同時夜晚氣溫較低,所以睡覺貪涼很容易引起感冒、腸炎等疾病。
俗話說:“三分醫,七分養,十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入:中醫養生]]
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本文來源:大眾健康網 編輯:wuya
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