身邊盡是養生地

　　居住環境

　　時至今日，由于現代工業的飛速發展，人類的居住環境受到各種有害因素的影響和破壞，變得不再自然、不再生态。面臨這樣的居住環境。養生活動更應做到趨利避害，對空氣、水質、土壤、植被等的保護，實際上就是爲創造良好的群體養生環境而做貢獻。保護環境我們每個人能做到的是，平時生活中注意不随地丢棄垃圾、不随地吐痰、不吸煙、不制造噪聲等。

　　社會環境

　　社會環境對人體養生的影響更是不言而喻，和諧的社會環境，融洽的人際關系，舒心的工作崗位。和睦的家庭氛圍，均有利于人的身心健康。反之，則有害身心健康。這方面的正反面例子不勝枚舉。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]