“上火”鍾愛哪些人？

　　摘要：“人們常說的火力壯，其實就是說一個人的陽氣旺。如果火力不足，就會畏寒怕冷、身體虛弱、抵抗力弱。一般來說，年輕人比老年人陽氣旺、火力壯，男性比女性火力壯。

　　“人們常說的火力壯，其實就是說一個人的陽氣旺。”北京中醫藥大學東直門醫院内科主任醫師姜良铎告訴《生命時報》記者，中醫認爲生命靠一股真火，即陽氣來推動，它是人體的熱能，也是推動人體各種生理功能的動力，在中醫裏面稱爲“少火”。對于人體來說，少火充旺，身體各方面的機能就較爲強盛，抵抗力也較強。如果火力不足，就會畏寒怕冷、身體虛弱、抵抗力弱。

　　一般來說，年輕人比老年人陽氣旺、火力壯，男性比女性火力壯。

　　火力壯的人大都身體強壯，不容易生病，但如果火過亢，超過正常範圍，就變成了“邪火”，會引起紅、腫、熱、痛等不适，出現上火現象。姜良铎表示，火力壯的人更容易出現面紅，咽喉幹燥、疼痛、嘴唇幹裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便幹燥等症狀。

　　許多小孩也會火力壯，這是小兒“純陽”的表現。

　　姜良铎解釋道，孩子在生長發育過程中，往往生機旺盛、蓬勃發展，此時形體發育、肢體功能、智力發育及髒腑功能活動均快速增長，不斷向完善、成熟的方面發展，因此體内陽氣較爲旺盛。“簡單來說，孩子火力壯是在長身體，隻要沒有起病症，就不需要降火。”

　　那麽火力壯的人需要怎樣調養呢？

　　“大部分火力壯的人身體都較好，生活中隻要避免情緒波動、壓力過大、睡眠不足，以及吸煙、喝酒等不良習慣，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉，就能避免上火。”姜良铎說，如果已經出現火力過壯引起的疾病，要分清虛、實。實火有發病較急、病程較短、反應較強烈的特點。

　 一般表現爲面紅目赤、口渴喜冷飲、牙龈腫痛、大便幹結，可以用黃連上清丸等清熱、瀉火的藥物治療，但不要長期連續服用。如果是虛火，表現爲手足心發熱、形體消瘦、咽幹口燥、盜汗失眠、體力疲乏等。虛火是陰液虧損的結果，要用滋陰的藥物，可用補中益氣丸等。

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