音樂治病是有據可依的

　　有人預計說，今後對人類威脅最大的是精神類疾病，最普通的是神經衰弱，更嚴重的是精神分裂，即心意不能統一。早在音樂産生的時代，人們就已經知道音樂能影響人的精神狀态，有助于治療某些疾病。《日約》上就記載了所羅門王召大衛鼓琴驅魔以消除精神不甯的故事。古希臘哲學家畢達哥拉斯認爲，音樂有助于人們健康，恢複内心的和諧。中世紀西方各國的天主教堂，曾用聖歌來治療疾病。中國古代典籍也常常談到音樂對精神的治療作用，《春秋》記載有用音樂爲人治病的情況，《樂記》中說“樂行而倫清，耳聰目明，血氣平和”。

　　到了現代社會，許多思想家、音樂家和教育家都十分重視音樂的社會作用，指出音樂可以改變人的情緒。一個人從小熱愛優美健康的音樂，對他身心、性格的形成以及精神境界的提高都會有很大的好處。還有一些醫學專家和醫學工作者選擇了音樂學作爲自己的專門研究方向，進行了這方面的探索。

　　西方最先較系統地介紹音樂治療疾病的著作是英國R·布朗的《音樂醫學》。奧地利醫生P·利希滕塔爾所著的《音樂醫學》更詳細地介紹了19世紀初在這方面的探索成果。19世紀中葉，音樂療法曾在歐洲一度風行。大規模應用音樂療法開始于第二次世界大戰期間，最初用于治療傷病員中的精神疾病，由于發現其效果明顯而被迅速推廣。

　　上世紀50年代，美國成立了音樂醫療機構和國家協會，探索和推廣音樂療法。随後，西方各國也紛紛成立這類組織，并有國際性的專業交流活動。

　　目前，世界上音樂治療大緻可分爲以下幾個方面：

　　一是用柔和、優美的音樂安撫煩燥不安或受壓抑的精神疾患。這類音樂也可治療失眠症、抑郁症等。國際上一些音樂治療研究中心的科學研究表明，舒曼的《夢幻曲》、舒伯特的《小夜曲》、勃拉姆斯的《搖籃曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》、聖桑的《天鵝》、貝多芬的《月光奏鳴曲》等都有這方面的療效。

　　二是用輕快的音樂鼓舞和振奮精神。可以治療精神癡呆症、老年性退化麻痹症、消極自我封閉症等。德國著名的音樂治療學家A·西爾伯曼，曾對125人次精神呆滞症患者做過實驗，讓病人靜處聆聽格什文的《藍色狂想曲》、柴可夫斯基的《小天鵝舞曲》和《西班牙舞曲》、薩拉薩蒂的《吉普賽之歌》、貝多芬的《F小調(熱情)奏鳴曲》和《第五(命運)交響曲》、門德爾松的《春之歌》等音樂，其中87%的患者都有滿意的療效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：脾虛咳嗽 吃梨悠着點]]

　　[[編輯推薦：小茴香 巧妙治痛經]]

　　[[編輯推薦：陰虛内熱有什麽症狀？]]