音樂治病是有據可依的

　　三是将不同性質的音樂先後演奏。釋放患者的精神壓抑，轉變人的心理狀态。如對患狂躁性精神患者先播放強烈的音樂使其産生共鳴，如柏遼茲的《羅馬狂歡節序曲》、喬治·埙内斯庫的《羅馬尼亞狂想曲》、肖邦的《升C小調幻想即興曲》、柴可夫斯基的《那不勒斯舞曲》等。然後逐漸轉換爲平靜的音樂，使患者安定下來。如播放托塞裏的《小夜曲》、李斯特的《愛之夢》、德沃夏克的《念故鄉》、巴赫與古諾的《聖母頌》、德彪的《月光》等。

　　四是通過患者演奏樂曲或參加演唱，使其恢複自信和平衡感。再通過合奏訓練使其逐步恢複集體意識，樂于參加集體活動。演奏樂曲的曲目包括貝多芬的《獻給愛麗絲》、肖邦的《C小調練習曲》、《降D大調(雨滴)前奏曲》、德沃夏克的《幽默曲》、波隆貝斯庫的《叙事曲》等。合唱曲目包括海頓的《牧羊女》、享德爾的《英雄凱旋歌》、韋伯的《豬人合唱》、舒伯特的《聖母頌》和貝多芬的《第九(合唱)交響曲》等。德國現代音樂家阿多諾說過：貝多芬的合唱交響曲能增強人的自信感和平衡感，使人在合唱中恢複集體意識和奔向光明未來的決心。

　　五是将音樂作爲一種背景。在公共場所，如加油站、醫院、工廠、旅店、酒樓等場所播放，可以改善環境氣氛，以提高工作效率。據美國《華盛頓郵報》報道，美國汽車城底特律以前許多的加油站經常排長隊，加油者常常因等待加油，心急火燎而發生吵鬧。自從在各加油站播放一些古典音樂和輕音樂後，這類吵鬧現象大大減少。實踐證明，音樂對緩解緊張氣氛和調整人的情緒能起到積極的效用。

　　近年來，在我國，音樂療法也逐步開設推廣，如氣功療法配以古琴音樂伴奏，使病人在音樂中得到治療。現在許多氣功引導術，都錄制了音樂磁帶，在語言信息誘導下引導意念活動，進行調心、調體、調息的同時，運用音樂療法的功能，使人進入自然放松的安詳狀态，使身心得到調整，達到逐病健身、益壽延年的目的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]