妊娠期的飲食禁忌

　　忌食部分水産品：許多水産品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血，流産之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，尤其是蟹爪。甲魚，又稱蟹，具有滋陰益肝腎之功，對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味鹹寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用。海帶性味鹹寒，功能軟堅散結化痰瘀。上述水産品食用後宜造成流産。

　　忌食滑利之品：米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑利，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能；馬齒苋又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用但其性寒涼而滑利，經實驗證明，馬齒苋汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮，增多、強度增大，易造成流産。

　　忌食杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“産前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7—10個杏仁即能緻死，故爲了避免其毒性物質胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

　　忌食黑木耳：黑木耳學名桑耳雖然因其有滋養益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化淤之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

　　忌食山楂：山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌諱食。