菜 讓她不再爲而煩惱

　　 木瓜炒牛肉片

　　材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒适量、油3湯匙

　　作法：

　　1.生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時

　　2.木瓜去籽切丁

　　3.起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒

　　4.把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中

　　5.木瓜丁在油中快炒幾下

　　6.将木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]